Как правильно считать калории чтобы похудеть

как правильно считать калории чтобы похудеть
(0) comments
Диета на основе подсчета калорий хороша тем , что не заставляет нас отказываться от любимых продуктов и устоявшихся предпочтений в еде. Если хочется шоколада , то почему бы и не попробовать его ? Только не всю плитку целиком, а небольшой кусочек. Предварительно не забудьте посчитать, сколько в нем калорий. Это надо сделать только в первый раз и записать полученный результат. В дальнейшем вы уже будете знать энергетическую ценность квадратика шоколада.
Ответ получен
8/20/2015

249.6004ms