Как правильно считать калории чтобы похудеть

как правильно считать калории чтобы похудеть
(0) comments
Это самый простой и одновременно сложный способ сбросить лишний вес , потому что мало , кто умеет правильно рассчитывать дневную норму калорий, чтобы худеть медленно и равномерно. Обычно люди совершают две большие ошибки : либо урезают дневной рацион до минимума , или пытаются похудеть только за счет похода в спортзал. То есть съедают больше нормы , а потом мучают по несколько часов беговую дорожку.
Ответ получен
8/20/2015(see all posts)

171.6003ms