Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере

как правильно заниматься на эллиптическом тренажере
(0) comments
Удобство домашних эллиптических тренажеров заключается в том, что Вы сами можете выбирать наиболее оптимальное время тренировок и Вам не приходится подстраиваться под часы работы спортзалов. При этом следует учитывать , что занятия на эллиптическом тренажере желательно проводить не ранее , чем через 2:00 после пробуждения, и не позднее , чем за 2:00 до сна. Также , рекомендуется подождать после приема пищи некоторое время (не менее 2-х часов), а по окончании тренировки воздержаться от пищи еще...
Ответ получен
5/16/2016

127.6021ms