Как правильно дышать чтобы похудеть
(0) comments
И еще одно упражнение. Вам необходимо максимально постараться выдохнуть из себя воздух. После этого плотно закройте рот и задержите дыхание. В таком положении вам следует наклонить голову и втянуть в себя желудок. После того , как досчитаете до десяти , можете выдохнуть и расслабиться. Следующее упражнение тоже может быть ответом на вопрос о том , как дышать чтобы похудеть. Оно очень простое и не требует сверхъестественных усилий. Просто активно дышите носом , при этом не открывая рта....
Ответ получен